Hạt hồ đào Mỹ 6g Healthy Food

Nguồn gốc hạt hồ đào:

Hạt hồ đào (Pecan) có nguồn gốc từ miền Bắc của Hoa Kỳ và Mexico. Chúng đã là một phần trong chế độ ăn của người bản địa châu Mỹ trong hàng ngàn năm. Ngày nay, hồ đào được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm cả Úc, Nam Phi và Trung Quốc.

Đặc điểm hạt hồ đào:

• Hình dáng: Hạt hồ đào có hình bầu dục, vỏ ngoài màu nâu vàng hoặc màu be, phần nhân chiếm 40% – 60% không gian bên trong. Chúng thường bị nhầm lẫn với hạt óc chó, nhưng thực chất có hình dáng thuôn dài hơn và vỏ trơn hơn.
• Hương vị: Hạt hồ đào có vị ngọt, bùi, béo ngậy và ít chát hơn so với hạt óc chó.

Thành phần dinh dưỡng trong 28g hạt hồ đào (khoảng 19 nửa hạt):

• Calo: 196 kcal
• Tổng chất béo: 20g (trong đó phần lớn là chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, có lợi cho tim mạch)
• Chất béo bão hòa: 1,8g
• Chất đạm: 3g
• Carbohydrate: 4g
• Chất xơ: 3g
• Đường: 1g

Vitamin và khoáng chất:

Hạt hồ đào chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm:

• Vitamin A, C, E: Chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
• Canxi: Tốt cho xương và răng.
• Phốt pho: Tham gia vào quá trình hình thành xương và răng, chuyển hóa năng lượng.
• Kẽm: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
• Magie: Quan trọng cho chức năng thần kinh và cơ bắp.
• Kali: Điều hòa huyết áp.

Lợi ích sức khỏe của hạt hồ đào:

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú, hạt hồ đào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Tốt cho tim mạch: Chất béo không bão hòa trong hạt giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Chống oxy hóa: Vitamin E và các hợp chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính.
• Hỗ trợ não bộ: Các chất dinh dưỡng trong hạt, đặc biệt là axit béo không bão hòa, có liên quan đến việc cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong hạt giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
• Hỗ trợ giảm cân: Chất béo và chất xơ trong hạt giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân.

CAM KẾT:

• Sản phẩm 100% như hình Không hoá chất, không chất bảo quản
• Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
• Luôn ưu tiên sản phẩm mới nhất đến tay khách hàng

Chọn chúng tôi vì chúng tôi có những sản phẩm uy tín 6G Healthy Food  luôn cung cấp các thực phẩm healthy có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng đến với người tiêu dùng. Chúng tôi cung cấp đên cho bạn hạt hồ đào nhiều dinh dưỡng béo ngậy cho sức khỏe của bạn. Để tham khảo thêm về doanh nghiệp của chúng tôi các bạn có thể liên hệ tới Fanpage của 6G Healthy Food để tìm hiểu thêm thông tin.