Nguồn gốc hạt macca:
- Xuất xứ: Cây macca có nguồn gốc từ Úc, cụ thể là từ các khu rừng mưa nhiệt đới ở phía đông bắc của Úc.
- Phát hiện: Cây macca được các nhà khoa học phương Tây phát hiện vào những năm 1850 và được đặt tên theo tên của nhà hóa học người Úc John Macadam.
- Phát triển: Ngày nay, cây macca được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm Úc, Brazil, Costa Rica, Hawaii, New Zealand và cả Việt Nam.
Đặc điểm của hạt macca:
- Hình dạng: Hạt có hình tròn, đường kính khoảng 2-3 cm.
- Vỏ: Vỏ hạt rất cứng, màu nâu.
- Nhân: Nhân hạt có màu trắng kem, chứa nhiều dầu và có hương vị béo ngậy đặc trưng.
- Thành phần dinh dưỡng: Hạt macca rất giàu chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin E, vitamin B1, magie, mangan và đồng.
Một số đặc điểm nổi bật:
- Hàm lượng chất béo cao: Chứa hàm lượng chất béo cao, khoảng 75-80%, chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn, rất tốt cho tim mạch.
- Hương vị đặc trưng: Hạt có hương vị béo ngậy, bùi bùi, giòn tan, rất hấp dẫn.
Thành phần dinh dưỡng trong 28g hạt macca (khoảng 10-12 hạt):
- Calo: Khoảng 200-204 kcal
- Tổng chất béo: Khoảng 21-23g (Chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn, rất tốt cho tim mạch)
- Chất béo bão hòa: Rất ít
- Chất đạm: Khoảng 2g
- Carbohydrate: Khoảng 4g
- Chất xơ: Khoảng 2-3g
- Đường: Khoảng 1g
Vitamin và khoáng chất:
Hạt macca chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm:
- Vitamin B1 (Thiamin): Quan trọng cho chức năng thần kinh và chuyển hóa năng lượng.
- Vitamin B2 (Riboflavin): Hỗ trợ tăng trưởng tế bào và sản xuất năng lượng.
- Vitamin B3 (Niacin): Quan trọng cho chức năng thần kinh, tiêu hóa và da.
- Vitamin B6: Tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
- Vitamin E: Chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
- Mangan: Quan trọng cho xương khớp, chuyển hóa và chống oxy hóa.
- Đồng: Tham gia vào quá trình hình thành hồng cầu, chức năng thần kinh và hệ miễn dịch.
- Sắt: Cần thiết cho việc vận chuyển oxy trong máu.
- Magie: Quan trọng cho chức năng cơ bắp, thần kinh và tim mạch.
- Phốt pho: Tham gia vào quá trình hình thành xương và răng, chuyển hóa năng lượng.
Lợi ích sức khỏe của hạt macca:
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú, hạt macca mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Tốt cho tim mạch: Chất béo không bão hòa đơn trong hạt macca giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Chống oxy hóa: Vitamin E và các hợp chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính.
- Hỗ trợ não bộ: Các chất dinh dưỡng trong hạt, đặc biệt là vitamin E và mangan, có liên quan đến việc cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong hạt giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
- Kiểm soát đường huyết: Một số nghiên cứu cho thấy hạt macca có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết.
- Tốt cho xương khớp: Các khoáng chất như mangan, phốt pho và magie trong hạt macca giúp duy trì xương khớp chắc khỏe.
CAM KẾT:
- Sản phẩm 100% như hình Không hoá chất, không chất bảo quản
- Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
- Luôn ưu tiên sản phẩm mới nhất đến tay khách hàng
Chọn chúng tôi vì chúng tôi có những sản phẩm uy tín 6G Healthy Food luôn cung cấp các thực phẩm healthy có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng đến với người tiêu dùng. Chúng tôi cung cấp đên cho bạn hạt macca nhiều dinh dưỡng béo ngậy cho sức khỏe của bạn. Để tham khảo thêm về doanh nghiệp của chúng tôi các bạn có thể liên hệ tới Fanpage của 6G Healthy Food để tìm hiểu thêm thông tin.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.